Wat is rugbesparend tillen?
Rugbesparend tillen is een methode om u te laten begrijpen hoe uw onderrug zoveel mogelijk kan worden ontlast tijdens werkzaamheden of dagelijkse activiteiten. Tijdens de bijeenkomsten wordt vooral aandacht besteed aan de praktische kant van het tillen. Uw voorbeelden gelden als leidraad, zodat u direct de tips en trucs kunt toepassen! Natuurlijk is ook van belang om te weten wat er in uw rug gebeurt tijdens het tillen. Dit wordt in het kort op begrijpelijke wijze besproken.
Kortom, een juiste mix van theorie en praktijk waar u direct mee aan de slag kunt tijdens het doen van de was of het leggen van een vloertje.
Cursus rugbesparend tillen
Deze wordt op diverse manieren aangeboden.
◦ Eenmalige bijeenkomst. Regelmatig wordt een 2 uur durende bijeenkomst georganiseerd.
◦ In company. Op aanvraag verzorgt Fysio Valkenburg ook cursussen op locatie. Hierbij wordt eerst een inventarisatie gemaakt van de behoefte. Vervolgens wordt de cursus hierop afgestemd. Dit kan variëren van een eenmalige bijeenkomst tot een compleet pakket.
Probeer na de cursus niet alles perfect te doen, tenzij
je niets anders aan je hoofd hebt.
....Tip
